パーソナルトレーニングジム エフスリー
青梅市 羽村市 瑞穂町 日の出町 飯能市
エフスリーができること
メンテナンスとストレス緩和の融合
パーソナルジム エフスリー では、
未来の自分を想像しつつ現在の自分と向き合い
変化を実感するための環境とサービスを提供しております！！
【”身体”は永く付き合っていくもの】
お客様の大切な身体をプロのトレーナーに任せていただくことで、
運動だけでなくメンテナンスやストレス緩和も取り入れながら
より良い未来の自分を作るサポートをします。
Focus（集中）
知識豊富なトレーナーによる
最適なトレーニング方法
Fusion（融合）
理想の未来と今を
融合するためにサポート
Future（未来）
継続的にトレーニングをし
理想の未来の自分を
Point1
お客様の体に合わせた
安心安全な『トレーニング』
理想のボディラインに近づくために、マシンやダンベルなどを使用していきます。
こんな方にオススメ
筋肉を付けて体を大きくしたい、運動不足を解消したい
Point2
体の流れを理解しているからこそ無理なく気持ち良い『ストレッチ』
日常生活の姿勢や仕事などの動きで硬くなっている体を伸ばします。
トレーニングを安全に行うためだけでなく、トレーニング効果を高めるためには欠かせません。
こんな方にオススメ
体のどこかに痛みがある、いきなり動くのに抵抗がある
Point3
痛みの緩和や日頃の疲れを癒す『鍼灸マッサージ』
主に痛みを解消することを目的とし、トレーニングやストレッチを行う準備をします。
また、ストレッチでは取りきれない硬さを鍼灸やマッサージで取ることで、ストレッチ効率をより高めることも可能です。
こんな方にオススメ：痛みがあり運動やストレッチが出来ない、どうしても取れない疲れがある
Point4
歩くだけで効果を高める『有酸素運動』
トレッドミルを用いて心拍数を上げることで、体脂肪率低下や疲れにくい体作りを目指します。
こんな方にオススメ
短期間で引き締めたい、休日もアクティブに動きたい
メリットF3でトレーニングする
メリット
バラエティ豊富な
トレーニング器具
知識豊富な
プロのトレーナー
健康的なトレーニング
ストレス緩和
身体のメンテナンス
が可能
集中できる環境
FLOW入会の流れ
STEP01
入会申込み
無料カウンセリング後、入会をご希望されるお客様には入会申込書を記載していただきます。※カウンセリングは無料
STEP02
お支払登録
お支払方法の登録を行います。登録後、お手続きが完了します。ご不明点やご相談などお気軽にお尋ねください。
STEP03
ご利用開始
トレーニングを開始となります。理想の身体を目指してプロのトレーナーがあなたに最適なプランをご提供いたします。
Q&Aよくあるご質問
入会を検討しているのですが、どうすればよいですか？
まず無料体験を受けていただき、それから入会手続きを行います。
日程調整をし予約を確保しますので、HP右下の【無料体験】よりお問い合わせください。
見学は予約不要ですので、いつでもお待ちしております。
月会費の支払い方法は？
入会時にクレジットカードをご持参いただき手続きすることで、お支払いの登録が完了します。
（※お持ちでない場合でも是非ご相談ください）
無料で使えるロッカーはありますか？
男女共有の鍵付きロッカーをご用意しております。
駐車場はありますか？
1台のみ置けるスペースを用意いたしております。他のお客様との兼ね合いもございますので、同時間内での利用は先着順とさせていただいております。（駐車場内で発生いたしましたトラブル等につきましては、一切の責任を負いかねますので予めご了承ください。）
持ち物は何が必要ですか？
ウォーターサーバーを用意してありますので、運動できる服装、室内履き、タオルをご持参ください。
Accessアクセス・店舗情報
〒198-0036
東京都青梅市河辺町5-14-4
河辺駅前ビル 3階
| 電話番号 | 0428-78-3704 |
|---|---|
| FAX | 0428-78-3705 |
| 営業時間 | 10:00~21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
青梅市 河辺駅北口 徒歩2分 パーソナルトレーニングジム エフスリー
（羽村市・瑞穂町・日の出町・飯能市のお客様もご利用頂いております。）
完全マンツーマンの通い放題パーソナルジム
ダイエットや運動不足解消などに、筋トレ初心者も普段運動する方も効率よくトレーニングをし、理想の体に導きます。
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